Me llamo Laia Pagès, soy psicóloga especializada en TOC. Trabajo de forma online para ayudar a personas que conviven con pensamientos obsesivos y rituales a reducir el malestar que esto les genera, dejar atrás los comportamientos que consumen su tiempo y volver a sentirse tranquilos y en control de su vida.

Sé lo agotador que puede ser vivir con el TOC: los pensamientos que no puedes apagar, los rituales que parecen interminables y la sensación de culpa que acompaña cada intento de controlar tu mente. He acompañado a muchas personas que se sentían atrapadas, agotadas y frustradas, y sé lo importante que es contar con un acompañamiento que realmente entienda lo que estás viviendo.

Llevo varios años ayudando a personas con TOC a recuperar la tranquilidad y aprender a manejar sus pensamientos sin depender de rituales. Trabajo desde una perspectiva integradora, seleccionando cuidadosamente las técnicas y herramientas que han demostrado ser eficaces para personas con necesidades similares a las tuyas. Mi acompañamiento se guía por dos criterios: ajustarme a tus necesidades y objetivos específicos, y ofrecerte estrategias respaldadas por la evidencia científica para que puedas avanzar de forma efectiva y segura.

En el proceso terapéutico, tú eres el centro. Juntos formamos un equipo: yo aporto mi experiencia y conocimientos sobre el TOC, y tú aportas tu experiencia y vivencias diarias. Combinando ambas perspectivas, construimos un camino que tenga sentido para ti y que te permita reducir el malestar, recuperar la confianza y sentir que vuelves a tener control sobre tu vida.

Pero más allá de las técnicas, lo que más importa es cómo lo hacemos. Quiero que sientas que este es un espacio seguro, cálido y libre de juicios. Respetaré tus tiempos, tus límites y tus emociones. Mi compromiso es acompañarte desde el respeto y la empatía, para que puedas expresar lo que necesites sin sentir culpa ni vergüenza.

Si buscas un acompañamiento profesional que entienda tus miedos y desafíos, y que te ayude a construir herramientas reales para que el TOC deje de controlar tu vida, estoy aquí para acompañarte, paso a paso, con paciencia y cercanía.